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なまり節で冷や汁風、鶏むね肉でチーズチキンソテー
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25.07.25
~~朝ごはん~~ モロヘイヤのおひたし 焼きオクラ 冷や汁風なまり節 91g胡瓜 3本大葉 10枚茗荷 5個塩 胡瓜の重量の1%分味噌···
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